HELSEGUIDEN · INSIDER

''7 grunner til at jeg anbefaler denne til pasientene mine over 60 år''

Title

Av: Cecilia L. 

Autorisert sykepleier  ✔️ 

Som sykepleier hører jeg det samme, uke etter uke, fra kvinner over 60: «Jeg våkner tett i nesen hver morgen og er uopplagt — men det er vel bare alderen.»

 

Og svaret mitt er nesten alltid det samme: Nei. Det er ofte ikke alderen.

 

Svært ofte handler det om noe helt annet: usynlige partikler og husstøvmidd i lufta på soverommet — rett over puta, der du puster hele natten.

 

 Derfor tipser jeg ofte om en liten, lydløs ionisator fra norske ScandiAir. Her er hvorfor:

Title

1. Det meste av lufta du puster i livet, puster du hjemme

Vi tenker på luftkvalitet som noe som gjelder byluft og eksos. Men regn på det: etter fylte 60 er mange av oss hjemme opptil 20 timer i døgnet. 

 

Hjemmet er ikke et sted du sover mellom aktiviteter — det er hele miljøet ditt. 

 

Lufta på soverommet ditt er, time for time, den viktigste lufta i livet ditt. Og det er den nesten ingen tenker på.

2. Med årene blir kroppen mer følsom for akkurat den lufta

Dette er ikke min påstand — Folkehelseinstituttet regner eldre blant gruppene som er mest følsomme for partikler i lufta, og understreker at god inneluft har stor betydning for helse og trivsel.

 

I tillegg blir slimhinnene i nese og hals tørrere med alderen. Så det mange avfeier som «alderen», er ofte to ting som møtes: luft full av partikler — og en kropp som tåler dem dårligere enn før. 

 

Du kan ikke gjøre noe med det andre. Men det første? Det kan du faktisk gjøre noe med

3. Og nei — det handler ikke om renholdet ditt

Dette må jeg ofte trøste folk med: husstøvmidd finnes i alle hjem og alle madrasser, uansett hvor rent det er. 

 

Allergenene deres er så lette at de blir hengende i lufta over puta, der du puster hele natten. Og i Norge står vinduene lukket fra oktober til april — det som svever, blir værende inne. 

 

Du kan vaske sengetøy hver uke og støvtørke annenhver dag: vasking tar ikke det som svever.

4. Denne pluggen tar det som svever — og du kan sjekke det med egne øyne

Den lille ionisatoren fra norske ScandiAir lader partiklene i lufta, så de blir for tunge til å henge der oppe. 

 

Da faller de ned — i stedet for at du puster dem inn. Og her er testen jeg ber alle gjøre: tørk over nattbordet i kveld, og se hvor lenge det holder. 

 

Etter noen dager ser de fleste det selv — det legger seg mindre støv. 

 

Mange forteller også at de våkner med åpen nese for første gang på lenge. Ikke tro på meg. Sjekk nattbordet.

5. En vanlig luftrenser koster flere tusen. Denne koster 399 kroner — og du får to. 

Når jeg anbefaler denne til pasientene mine, er det av en enkel grunn: de fleste av dem lever på pensjon. Inntekten er fast, og hver krone skal forsvares — men det betyr ikke at de vil ha dårligere kvalitet.

 

Tvert imot. De vil ha ting som virker, og som ikke koster penger måned etter måned. Og da er dette, helt ærlig, den mest fornuftige løsningen jeg vet om

.

For med en vanlig luftrenser er det tre regninger folk glemmer å legge sammen:

Først maskinen — en vanlig luftrenser med filter koster fort fra 2 000 til 5 000 kroner. 

 

Så filtrene: de skal byttes omtrent to ganger i året, og koster gjerne 300–600 kroner per stykk. Og så strømmen: en maskin med vifte som står på døgnet rundt, trekker mange ganger mer strøm enn denne lille pluggen — det merkes på regningen i løpet av et år.

 

Denne har én regning. 399 kroner, én gang. Ingen filter. Rundt 40 kroner i strøm — for et helt år. Og akkurat nå får du to for prisen av én: én til soverommet, én til stua.

 

Bare filtrene til en vanlig maskin koster mer i året enn denne koster totalt. Det er ikke et billig alternativ til kvalitet. Det er kvalitet uten de tre regningene.

 

 

6. Mindre støv i lufta betyr mindre støvtørking — og det unner jeg alle over 60

Mange av kvinnene jeg møter har holdt hjemmet sitt pent i femti år. Og så, de siste årene, begynner huset å jobbe mot dem: de tørker støv, og to dager senere er det tilbake.

 

Samtidig er selve jobben blitt tyngre — å støvsuge under senga, flytte møbler, komme til bak TV-en. Det som før var en rutine, er blitt et prosjekt.

 

Her er det få tenker på: det du tørker bort, er bare det som allerede har falt ned. Resten svever fortsatt i lufta — og lander igjen i morgen. Det er derfor det aldri tar slutt.

 

Når pluggen står i, faller partiklene ned i stedet for å bli hengende og sirkulere. Det de fleste forteller meg etter noen uker, er at det legger seg merkbart mindre støv på overflatene — nattbordet, TV-benken, vinduskarmen. Ikke null. 

 

Men nok til at støvtørkingen går fra annenhver dag til én gang i uka.

 

Og det er kanskje det jeg unner folk aller mest: ikke å slippe å holde hjemmet fint — det klarer de utmerket selv — men å slippe å tape mot støvet hver eneste dag.

7. Lufta er en av de få tingene du kan gjøre noe med selv — helt uten risiko

Det er det jeg egentlig vil frem til: Lufta på soverommet er en av de få tingene ved helsa du kan forbedre selv, hjemme, i dag — uten resept og uten å be noen om hjelp. 

 

Og du kan prøve det trygt: hos ScandiAir betaler du én gang — ingen abonnement, ingen skjulte trekk — med Klarna, og du får 60 dagers åpent kjøp. 

 

Er du ikke fornøyd, sender du den tilbake og får pengene igjen. Jeg anbefaler ikke noe jeg ikke ville kjøpt til min egen mor. 

 

De fleste ender for øvrig med to: én på soverommet og én i stua — eller på gjesterommet der barnebarna sover.

KJØP 1, FÅ 1 GRATIS - KUN FOR EN BEGRENSET TID! 

Title

Sommeren er over, og kampanjen deres avsluttes om …

00
Time
00
Minutt
00
Sekund

PRØV RISIKOFRITT →

Prøv i dag med 60 dagers pengene-tilbake-garanti!
Title

''De fleste av pasientene mine var skeptiske, men med gratis frakt og 60 dagers garanti har man ingenting å tape.'' - Cecilia L. 

Prøv i dag med 60 dagers pengene-tilbake-garanti!

PRØV RISIKOFRITT →